본문 바로가기

전체 글162

요양병원 시설관리과 취업과 업무 완전정복 요양병원에서 시설관리과로 일하려면 무엇이 필요할까?요양병원은 의료와 복지 기능이 결합된 특수한 공간으로, 시설의 안정성과 위생, 장비 유지관리가 매우 중요합니다. 시설관리과는 요양병원의 숨은 중추로서, 기계, 전기, 소방, 위생 설비뿐 아니라, 환자 이송 등 다양한 업무를 체계적으로 관리하는 핵심 부서입니다.이번 글에서는 요양병원 시설관리과에 취업할 때 필요한 자격증과 준비 방법, 실무 내용까지 생생하게 안내합니다.요양병원 시설관리 업무의 핵심이란?요양병원의 시설관리 업무는 일반 빌딩과는 다르게 의료 환경에 특화된 엄격한 안전 기준과 법적 규정을 따라야 합니다.병실, 치료실, 물리치료실, 세척소독실 등 병원 내 각 구역의 공조, 온도, 습도, 전기 상태를 주기적으로 점검하고 유지관리합니다."작동하지 않는.. 2025. 5. 21.
평범한 직장인을 비범하게 만드는 자기계발의 시작 지금 시작하지 않으면 안 되는 이유는 무엇일까?지금은 변화가 빠른 시대입니다. 회사의 안정성은 점점 낮아지고, 인공지능과 디지털 전환이 일상에 스며들고 있습니다.이런 흐름 속에서 직장인의 생존 전략은 곧 자기계발입니다.자기계발은 더 이상 선택이 아닌, 경력 유지를 위한 필수 조건이 되었습니다.이 글에서는 왜 지금 자기계발을 시작해야 하는지, 그리고 어떤 방식으로 접근해야 하는지에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다.미래 직업 시장의 불확실성과 대응 전략4차 산업혁명은 기존 일자리를 빠르게 대체하고 있습니다.데이터 분석, 자동화, 클라우드, 인공지능 등 신기술이 업무 전반을 재편하며단순 반복형 직무는 빠르게 사라질 운명에 놓여 있습니다.이에 따라, 직장인은 새로운 스킬을 갖추거나 전환 능력을 강화해야 합니다.자.. 2025. 5. 21.
기아 타스만, 픽업트럭 시장의 새로운 강자 등장 (가격,제원) 타스만의 탄생과 진화, 무엇이 특별한가?2024년 제다 모터쇼에서 공개된 기아 타스만은 44년 만에 부활한 기아 픽업트럭의 상징입니다.기아 호주 법인의 주도로 개발되었으며, 하이럭스와 콜로라도 등 글로벌 경쟁 모델을 철저히 벤치마킹하여내구성, 오프로드 성능, 실용성, 가격 경쟁력을 모두 갖춘 모델로 탄생했습니다.설계 철학과 플랫폼 기반기아 타스만은 모하비의 프레임 바디 플랫폼을 계승하여 개발된 정통 픽업트럭입니다.차체는 고장력 강판으로 구조 강성을 확보했으며, 프레임 접합부에 일체형·분리형 마운트를 함께 적용해급조향 시에도 안정적인 차체 거동을 유지합니다. 기아 타스만 특징 - Break the Original기아 타스만 특징 페이지에 오신것을 환영합니다. 기아 타스만의 특장점, 디자인은 물론 각종 편.. 2025. 5. 20.
직장 내 갈등, 협상으로 푼다: 문제 해결의 핵심 전략 업무 갈등, 어떻게 협상으로 해결할 수 있을까?직장 내 갈등은 누구나 겪을 수 있는 문제입니다. 하지만 단순한 감정 표출이나 회피로는 상황이 나아지지 않습니다. 효과적인 협상 스킬은 갈등을 기회로 바꾸는 강력한 도구가 됩니다. 본 글에서는 협상의 기본 원리부터 실전 적용 방법까지, 직장 내 문제 해결을 위한 전략을 소개합니다.협상이 중요한 이유: 감정보다 이익 중심 접근협상은 감정적 다툼이 아닌 이익 중심의 대화로 접근하는 것이 핵심입니다.모두가 원하는 결과를 도출하기 위해선 서로의 입장을 이해하고 공통 이익을 찾는 것이 우선입니다.감정에 휘둘리기보다는 논리적 근거와 상호 존중이 중심이 되어야 합니다.문제 발생 시 우선 해야 할 3단계 분석법문제를 분석할 때는 아래 3단계를 기억하세요.이는 갈등 상황을 .. 2025. 5. 19.
사무실에서 시작하는 허리 건강 혁신 방법 장시간 앉아있는 직장인을 위한 허리 통증 예방법은?장시간 의자에 앉아 업무를 보는 직장인에게 허리 통증은 일상이 되기 쉽습니다.잘못된 자세, 비활성 근육, 무시한 통증 신호는 결국 만성 허리질환으로 이어질 수 있습니다.이 글에서는 일상적인 사무 환경 속에서 허리 통증을 예방하는 현실적인 방법과 즉시 실천 가능한 습관들을 안내합니다.잘못된 자세가 허리를 망친다많은 직장인이 등받이에 기대지 않고 상체를 앞으로 구부린 채 앉아있습니다.이러한 자세는 요추에 큰 하중을 주며, 시간이 지날수록 디스크 손상의 위험을 높입니다."앉는 자세가 허리를 만든다"는 말처럼, 의자에 앉을 때는 엉덩이를 깊숙이 넣고,등받이를 적극적으로 활용하여 척추가 자연스러운 S곡선을 유지해야 합니다.50분마다 한 번, 자리에서 일어나세요인체.. 2025. 5. 19.
직장인 만성피로, 단순한 스트레스를 넘어선 위험 신호 피로가 일상이 된 직장인들, 정말 괜찮을까요?지속적인 피로는 단순한 스트레스를 넘어 신체 기능의 경고 신호일 수 있습니다.특히 직장인들은 업무 부담과 생활 리듬 불균형으로 만성피로에 쉽게 노출되며,이러한 상태가 장기화되면 면역력 저하, 우울감, 심혈관 질환의 위험까지 높아집니다.이번 글에서는 직장인 피로의 근본 원인과 만성피로로 발전하기 전 체크해야 할 증상들,그리고 일상 속에서 실천 가능한 회복 전략까지 폭넓게 다루어봅니다.반복되는 피로, 단순한 스트레스일까?지속적인 피로가 단순한 업무 스트레스에서 비롯되었다고 생각하기 쉽습니다.하지만 수면 후에도 회복되지 않는 피로, 집중력 저하, 감정 기복이 동반된다면이미 만성피로 증후군으로 발전했을 가능성을 의심해야 합니다.이는 단순히 "피곤하다"는 표현으로 넘기.. 2025. 5. 18.

티스토리툴바